Tips Petugas Ibadah Haji: Cara Atasi Demam di Tanah Suci

Makkah, 04/7 - Petugas Ibadah Haji Berbagi Tips Mengatasi Demam bagi Jamaah Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) terus berbagi tips kepada jamaah yang mengalami demam setelah puncak haji di Tanah Suci.

Baca juga : Dokter Berikan Rekomendasi Durasi Olahraga Ideal untuk Kesehatan Tubuh

Menjelaskan kondisi demam, dr. Tejo Katon, petugas PPIH Arab Saudi, mengatakan bahwa demam adalah respons alami tubuh terhadap infeksi yang dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau reaksi alergi. Dr. Tejo Katon juga memberikan beberapa cara menurunkan demam yang dapat jamaah haji lakukan di hotel pemondokan: 1. Minum banyak cairan: Mengonsumsi banyak cairan saat demam sangat penting, karena dapat membantu mengatur suhu tubuh, membuang bakteri dan virus, serta menjaga kecukupan hidrasi tubuh.

Baca juga : Cek Kesehatan Rutin dan Kelola Stres Agar Tetap Bugar Usai Lebaran

2. Istirahat yang cukup: Istirahat yang cukup membantu meningkatkan sistem imun tubuh yang sedang memerangi infeksi. Jamaah haji perlu memberikan waktu istirahat dan tidur yang cukup. 3. Kenakan pakaian yang nyaman: Hindari menggunakan selimut tebal saat demam, karena tidak memberikan manfaat bagi tubuh. Lebih baik memilih pakaian yang menyerap keringat agar tubuh tetap nyaman.